2000 м2 фитнеса по адресу: Иркутск, ул. 5 Армии, 29
Звоните: 8 (3952) 333-337, 200-375
Персональные тренировки
Дополнительные услуги для наиболее эффективного тренировочного процесса!
Персональная тренировка в тренажерном зале:
- Тренер-инструктор - 850 рублей
- Мастер-тренер - 1000 рублей
Блок из 5 тренировок в тренажерном зале:
- Тренер-инструктор - 4000 рублей
- Мастер-тренер - 4500 рублей
Блок из 10 тренировок в тренажерном зале:
- Тренер-инструктор - 7500 рублей
- Мастер-тренер - 8500 рублей
Мини-группы в фитнес зале (от 1 до 3 человек) - 1200 рублей
Вы можете заниматься в тренажерном зале с тренером-инструктором персонально. Персональные тренировки позволяют добиться максимального результата в более короткий срок и способствуют мотивации к занятиям.
Во время персональной тренировки тренер-инструктор контролирует, насколько правильно Вы выполняете упражнения, работаете ли вы в полную силу, доставляет ли Вам тренировка удовольствие, и помогает сделать тренировку максимально эффективной. Исходя из поставленных задач и Ваших индивидуальных данных, тренер-инструктор составит программу тренировок.
При отмене Вами занятия заблаговременно (не позже, чем за 12 часов) предупреждайте Вашего персонального тренера-инструктора об этом факте.
Занятия с персональным тренером-инструктором подлежат дополнительной оплате. Персональный тренинг проводится после оплаты.
Для отмены персональной тренировки клиент должен сообщить администратору рецепции, инструктору не менее чем за 12 часов, в противном случае, для следующей записи на тренировку необходимо внести предоплату 50% Клип-карта, включающая 10 персональных тренировок, действует в течение месяца со дня оплаты.
Стоить отметить, что индивидуальный тренинг – это не только силовые тренировки с инструктором, это также персональные занятия по любому из фитнес-направлений, представленных в нашем клубе.
Персональный тренинг охватывает весь спектр фитнес-программ, ориентируясь исключительно на Ваши пожелания, потребности и возможности. Персональный тренинг ни в коем случае не умоляет достоинств групповых классов, особенно если Вам нравится быть в коллективе, ощущать некий командный дух, осознавать себя частью некоего действа. Но, несмотря на высочайший профессионализм инструкторов групповых программ, Вы можете рассчитывать лишь на определенную долю внимания к Вашей персоне. И здесь на помощь приходит персональный тренер. Еще одним немаловажных фактором персональных тренировок является то, что вы не привязаны к графику занятий, а устанавливаете наиболее удобный и оптимальный для Вас режим, который всегда можно скорректировать или поменять.
Неоспоримые преимущества персонального тренинга – это:
- возможность с пользой провести каждую минуту и получить результат в короткие сроки
- наиболее удобный и оптимальный для Вас режим занятий
- индивидуальная программа
- предотвращение травм
- правильное выполнение упражнений
- дозировка нагрузок
- стимул к регулярному тренингу
- общение
- изменение образа жизни
Вы получаете возможность диалога с человеком, для которого Вы важны и интересны как личность, который открыт навстречу Вам, настроен на Вас, готов общаться с Вами. Какой это будет диалог, решать только Вам. Поэтому, так же, как Вы свободны в выборе друзей, Вы всегда свободны в выборе Вашего тренера.
Не секрет, что Ваши занятия будут наиболее эффективны, если весь образ жизни продуман и организован так, чтобы Вы всегда оставались здоровыми, подтянутыми, наполненными силой и энергией. Насколько Вы похудеете или поправитесь, насколько станете выносливее и здоровее, во многом зависит от того, как вы спите, как работаете и отдыхаете и, конечно же, что Вы едите. Ваш персональный тренер всегда готов проконсультировать Вас по всем вопросам, касающимся сбалансированного питания, поможет справиться со стрессом, будет искать вместе с Вами оптимальные пути решения различных проблем, потому, что фитнес не только физические упражнения, но и умение жить и получать от жизни удовольствие.
Главная цель инструктора приобщить человека к фитнесу, к движению, к здоровью, посредством работы с собой, со своим телом. Персональный тренер выстраивает мост между наукой и каждым конкретным человеком, планирует занятия, основанные на научном подходе. Фитнес-инструкторы нашего клуба - это профессионалы, влюблённые в своё дело, которые с радостью помогут Вам сэкономить время и добиться существенных результатов в деле улучшения здоровья и физической формы, достичь максимальных результатов за максимально короткий промежуток времени при минимальном риске травматизма.
Итого. Преимущества занятий с персональным тренером:
- С персональным тренером Вы достигнете результата значительно быстрее, благодаря точной постановке техники выполнения упражнений и возможности использовать более эффективный комплекс упражнений, подобранный индивидуально для Вас!
- Персональный тренер проводит необходимые тестирования и определяет готовность к нагрузке на тренировке.
- Персональный тренер определяет нагрузку во время занятия и распределяет её на весь тренировочный цикл.
- Занятия с персональным тренером будут усиливать Вашу мотивацию к регулярному и эффективному тренингу.
- Персональный тренер - Ваш надёжный партнёр. Он обеспечит надёжную страховку во время выполнения упражнений.
МИНУСЫ: Персональные тренировки требуют дополнительных материальных затрат. Но за качество нужно платить.
