Люлина Елена

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование: Высшее педагогическое

Спортивное звание
Мастер спорта по плаванию
Член федерации бодибилдинга и фитнеса Иркутской области

Спортивный стаж с 1995 года. В бодибилдинге с 2010 года

Опыт работы инструктором с 2010 года

Категории персональных клиентов:

• Индивидуальные интервальные силовые программы (тренировка базовых мышечных групп, жиросжигание, тренировка мышц-стабилизаторов)
• Индивидуальные и комбинированные велнес программы (функциональные тренировки, пилатес, силовые упражнения, релакс-техника)
• Профессиональная работа с детьми любого возраста, работа с подростками
• Тренинг при травмах
• Проведение курса реабилитации и восстановления
• Индивидуальные и групповые тренировки по Cross-Fit, Body Pump;
• Подготовка спортсменок к соревнованиям по бодифитнесу, фитнес-бикини
• Составление индивидуальных тренировочных комплексов и диет
• Мужчины и женщины всех возрастов, ориентированные на снижение веса
• Поддержание физической формы, укрепление мышечного корсета
• Лечебная физическая культура при остеохондрозе, сколиозе, нарушение осанки, протрузии позвоночника и для нормализации А.Д.

Двухкратная призерка чемпионата Иркутской области по бодифитнесу 2010, 2013
Призерка чемпионата г.Иркутска по фитнес-бикини 2012
Участница чемпионатов Сибирского федерального Округа